橄榄油对人体的好处相信大家也知道的不少了,除了对成人有保健作用之外,由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理,其天然的营养成分保持的非常完好,所以正好适合新生的宝宝食用。
橄榄油健康成分:油橄榄果
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。
功能
不饱和脂肪酸可以降低低密度胆固醇,不会伤害到人体的其他有益成分。橄榄油被认为是“迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂”,具有非常高的营养价值。其中的抗氧化成分,还可以防止许多慢性疾病,而且由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理,其天然的营养成分保持的非常完好,正好适合新生的宝宝食用。
橄榄油的烹调方式:低温烹调
橄榄油的储存方式:避光、避免太阳直晒