1. 准备材料：苹果数个（或进口苹果原汁 5000cc ）,泻盐 20 克 ( 或三黄泻心汤 ) ,柠檬两个,橄榄油半杯. 

意见建议:

2. 方法： (1) 每天分早,中,晚及睡前四次饮用,每次约二百五十毫升,连续喝五天.注意：最好在饭前或两餐间,而不要当作饭后饮料,否则无效.饮食一如平常,不必有特别限制. (2) 第六天停饮苹果 汁,不吃晚餐,到晚上六点时,将泻盐 ( 硫酸镁 ---10 克) 溶于二百五十毫升的冷( 温) 开水中,趁空腹时喝下.八点钟左右,再将剩余10 克的泻盐加入二百五十毫升的冷( 温) 开水中,再次喝下. (3) 泻盐主要功能是排宿便,澈底清除肠子绒毛上经年累月所屯积之宿便,水份要够,肠子蠕动快者,约两小时左右就会开始排便,但也会因人而异.泻盐另一特色是排到某种程度后就会停止,不会一直持续的拉个不停而造成虚脱. (4) 到晚上十时左右,将柠檬压汁,约半杯纯成汁,再加入半橄榄油 ( 约 135 毫升 ),混合均匀后空腹服下. (5) 服用后请务必右侧躺卧,并且在胆囊部位做局部 (乳房下肋骨上 ) 的热敷,可用热毛巾或电毯热敷,特别是胆囊,胆管处.有练功者可感觉局部有膨胀之情形,即在排胆结石出胆管. 当但结石排出时,可能有点疼痛感,但不会很严重的痛. (6) 橄榄油主要的功能是刺激胆囊缩收,以便排出胆汁,在排出胆汁时胆囊 会缩收,可同时将胆结石排出,胆汁出胆囊后由十二指肠细孔排入肠道中,所以橄榄油的作用是很重要的, 除排胆汁外也能帮助结石顺利排出. (7) 第七天早晨起床后,空腹喝下一大杯冷开水,有便意后即可上厕所,最好使用便盆以利检视排出的结石.在正常情况下,应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒,如果排出的结石多,颗粒大,则大便会有不舒服的感觉,那也没有关系,通常休息一两天后就可以好转的. (8) 此方法经多人实际服用效果非常好,有一位江先生是用美国进口原装的苹果汁代替新鲜苹果汁,每天 1,000cc ,连喝５天后,第６天喝泻盐,柠檬加橄榄油,第７天早上开始排,因没有特地去检视排出的结果,所以不知道排多少石头出来,